Roxana Cabut
Propuestas
Puede ser que la vida no sea la fiesta que esperamos, pero mientras estemos aquí:
¡CELEBREMOS!
​
Ojalá que tu corazón se abra al AMOR incondicional
Ojalá que tu mente se ilumine con la PAZ infinita
Ojalá que tu cuerpo se inunde de tu ESENCIA
Ojalá que todos aquellos a los que toques en tu vida con tus pensamientos, palabras y obras se contagien de tu ESPLENDOR y PRESENCIA.
​
​
Talleres Presenciales y vía Zoom
"CUIDÁNDONOS"
​
Cómo trabajamos:
*Comenzamos instalando el tema del día.
*Registramos resonancias en nuestro mundo interior a ojos cerrados y en quietud para desde allí mover nuestro cuerpo conectadas con lo que nos sucede.
* En la primera parte guío el movimiento para que me copies para activar nuestra energía, usando la música como apoyo e inspiración para sentirnos y despertar nuestra conciencia corporal y emocional.
* Hay otra parte del encuentro para que te muevas libremente o copies a otras personas. A veces vamos a salas para hacer trabajos creativos.
*Un relax final cierra el trabajo corporal.
*Al finalizar, compartimos cómo estamos desde una expresión auténtica y una escucha compasiva.
El grupo es de pocos integrantes para sembrar intimidad y confianza
​
​
Los talleres presenciales son
en Sitges y en Barcelona
​
​
Sentirnos, integrarnos y celebrar la vida
​
Propuesta: despertar con música el placer de movernos y de sentirnos. Conectar con nuestro cuerpo, el gran olvidado en el día a día. Relacionarnos con otras personas para compartir e integrar todo lo humano que nos une.
A quién está dirigido: a toda persona que busque disfrutar más de su vida, atendiendo y valorando sus necesidades, sus pensamientos y sus emociones.
¿Cómo trabajamos? Desarrollando nuestro potencial y nuestro centro de equilibrio moviendo y sintiendo nuestro cuerpo. Nos relacionamos con las otras personas para aprender a apoyarnos también en lo grupal. Generamos un espacio creativo y sanador nutrido por la diversidad.
Herramientas que utilizamos:
-
Movimiento con música y en silencio. A veces guiado y otras veces libre.
-
Dinámicas creativas para soltarnos y liberar nuestras trabas jugando.
-
Atención plena: silencio, escucha, presencia.
-
Pausas para explorar y comprender lo que nos pasa.
-
Compasión y sentido del humor para abrazar lo que nos sucede.
​​
​